河内体育大学：校园公益行动!“社区体育健康计划” 启动，服务 1.2 万居民，学生志愿者达 500 人

　　2024 年 9 月，河内体育大学启动 “社区体育健康计划”，组织 500 名学生志愿者深入河内市 12 个社区，开展体育教学、健康监测、运动康复指导等公益服务，截至 11 月已服务 1.2 万余名居民，其中老年人、青少年占比超 70%，成为该校校园公益的标志性项目。

　　1. 公益服务内容

　　体育教学进社区：志愿者根据不同人群设计课程 —— 为青少年开设 “足球、篮球兴趣班”(每周 2 次，每次 90 分钟)，为老年人开展 “太极、气功养生课”(每周 3 次)，为上班族提供 “办公室拉伸训练”(线上 + 线下结合)。在河内西湖社区，65 岁的居民陈氏兰说：“以前在家总久坐，志愿者教的太极动作简单好学，现在每天练 30 分钟，腰不疼了，睡眠也变好了。”

　　健康监测与指导：联合河内市人民医院，为社区居民提供免费体测(含身高、体重、血压、骨密度检测)，出具个性化运动建议;针对高血压、糖尿病患者，设计 “低强度运动方案”，并定期跟踪健康数据。截至 11 月，已完成 8000 人次体测，为 2000 名慢性病患者制定运动计划。

　　运动康复援助：该校 “运动康复专业” 师生组建团队，为社区内因运动损伤、术后康复的居民提供免费康复训练，配备专业康复器械(如肌力训练仪、平衡训练垫)，累计服务 300 余人次。河内还剑区居民阮文强因膝盖术后行动不便，经过 2 个月康复训练，已能独立行走。

　　2. 项目运营与延伸

　　该计划由学校 “公益体育学院” 牵头，设立 “社区服务学分”—— 学生参与公益服务满 60 小时可获 2 个学分，纳入毕业考核;同时与河内市社区管理局合作，建立 12 个 “长期服务站点”，确保公益服务常态化。该校团委书记陈氏秋贤表示：“‘社区体育健康计划’不仅是公益，更是学生实践的平台。未来我们计划联合企业捐赠体育器材，覆盖更多偏远社区，让体育健康服务惠及更多人。”

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